хроническая усталость | Любите себя!!!

Синдром хронической усталости

Sindrom hronicheskoy ustalosti %название

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – одна из форм депрессии. Наличие постоянного чувства усталости, бессонницы, рассеянности, раздражительности, пониженный иммунитет, резкая смена настроения...

Вам это знакомо? Если вы замечаете, что утратили интерес к жизни, то найдите в себе силы как можно скорее начать перевоплощаться. Потом будет не только намного труднее, но и могут начаться более сложные проявления депрессии. Это слабость мышц, боли в суставах, опухание лимфоузлов и даже неустойчивость сознания.

Порадуйте себя кусочком шоколада или новым шарфиком. Пообщайтесь с детьми, у вас же есть знакомые или родственники с маленькими детьми? Хвалите себя за каждую мелочь – пропылесосили, поджарили яичницу, помыли тарелку.

Чаще бывайте на свежем воздухе и начните делать ежедневную  пятиминутную зарядку. Заведите новые знакомства и хотя бы немножко поменяйте привычный распорядок дня.  Весной наблюдается повальная хроническая усталость, весенняя депрессия, которая в большинстве случаев связана с авитаминозом. Начинайте принимать поливитамины уже сейчас. Здоровья Вам и Вашим близким! 

Перейдите пожалуйста по ссылке, чтоб поучаствовать в опросе. Мне важно Ваше мнение.

Жду Ваших комментариев  и дополнений внизу страницы. Не забывайте нажимать на социальные кнопочки)

Понравилась статья?

 Вы не забыли подписаться на новости сайта?

 (Смотри справа, где мигает «Отмечаемся тут!»)

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделись статьёй

В контакте)))

Поиграем?

В одноклассниках))

ебэй

Я в твиттере