Обруч для талии | Любите себя!!!

Самый простой, быстрый, доступный способ сделать талию тоньше!

Obruch dlya talii %название

Обруч для талии

Обруч для талии - вещь незаменимая! Сколько нужно крутить обруч, чтобы быстро похудеть? Регулярные занятия с обручем нормализуют работу кишечника и даже избавляют от некоторых женских заболеваний.

Обруч помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы. Заниматься нужно ежедневно не менее 30-40 минут ( лучше 20 минут в одну строну, 20 минут  в другую) , так как "жир начинает таять" не сразу, а через 15-20 минут активного вращения обруча.
Оптимальный вариант – крутить по 20 минут в разные стороны. Сначала у меня не получалось крутить против часовой стрелки, но недели через две это стало так же обычно, как и в привычную сторону.

Какой выбрать обруч? Некоторые женщины ошибочно думают, что чем обруч тяжелее, тем быстрее сгорит жир. Нет! Похудение с обручем в большей степени происходит из-за кардионагрузки.

Попробуйте заниматься с разными видами обручей, что бы понять что именно Вам нужно. Не забывайте о правильном здоровом питании, регулярных занятиях и благодаря таким нехитрым мерам, стройность быстро достигнется и останется с Вами навсегда! Обруч для талии - Ваш друг на долгие года!

На сладенькое - упражнения с обручем видео, посмотрите обязательно! Гимнастка то ли пьяная, то ли ещё чего вытворяет с обручем  классные вещи. Чего ж, интересно, от трезвой можно увидеть?!

Перейдите пожалуйста на страничку опроса. Мне важно Ваше мнение.

Жду Ваших комментариев  и дополнений внизу страницы.

Если вам понравилась статья, поделитесь с ней с друзьями при помощи социальных кнопочек!!!

Не забудьте подписаться на обновления блога.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделись статьёй

В контакте)))

Поиграем?

В одноклассниках))

ебэй

Я в твиттере