эфирные масла для похудения | Любите себя!!!

Ароматерапия при похудении.

Aromaterapiya pri pohudenii %название

эфирные масла для похудения

Эфирные масла научились получать около 5000 лет назад. В XVI-XVII веках широко использовались в медицине эфирные масла из 120 растений. В наше время масла все чаще используются во всех отраслях медицины и косметологии.
Ароматы некоторых эфирных масел влияют на аппетит и обмен веществ. Как применять эфирные масла для похудения?

Эфирные масла хорошо проникают через кожу во время принятия ванн или массажа, помогают снизить аппетит, вывести жидкость и шлаки из организма, снять раздражительность, усилить метаболизм. При бессоннице помогут эфирные масла лаванды, герани, бергамота, розы, жасмина.

Масла можно использовать в аромолампах, при принятии ванн, при массаже. Для лучшего растворения масла (при принятии ванны) рекомендуется сначала накапать на морскую соль.

Расслабиться и снизить аппетит помогут ароматы апельсина, иланг-иланга, лаванды, жасмина, бергамота, ванили, мяты, корицы, аниса, петрушки, зеленого яблока. Нанесите масло на салфетку и поочередно вдыхайте аромат то одной, то другой ноздрей. Достаточно сделать 3-4 вдоха.

 

Ускорить метаболизм помогут масла имбиря, сельдерея, фенхеля, лимона, апельсина, ромашки, укропа, грейпфрута, кориандра. Эфирные масла можжевельника, имбиря, кипариса, фенхеля обладает мочегонным эффектом, его можно принимать внутрь на кусочке сахара по 1-2 капли в течение недели. Масло кардамона поможет вывести лишнюю жидкость, помогает уменьшить растяжки на коже. 

При первом использовании масла нужно провести пробу, чтоб выявить есть ли у вас на него аллергия. Каплю масла смешайте с четвертью чайной ложки растительного масла и вотрите в запястье. Если через 12 часов нет покраснения, раздражения, то данное масло вам не противопоказано. Масла, которые оказывают бодрящий эффект, нежелательно применять перед сном.

И наоборот, масла, дающие расслабляющий эффект, нельзя применять, если, например, приходится водить машину. Побочными действиями масел могут быть заложенность носа, головные боли. Имеются противопоказания к применению аромомасел для похудения. Это беременность, аллергическая реакция, эпилепсия, астма.  Давайте вместе находить ответы на вопрос: как сохранить молодость и красоту!

Смотрите рецепт скраба с эфирными маслами в следующей статье.

Перейдите пожалуйста на страничку опроса. Мне важно Ваше мнение.

Жду Ваших комментариев  и дополнений внизу страницы.

Если вам понравилась статья, поделитесь с ней с друзьями при помощи социальных кнопочек!!!

Не забудьте подписаться на обновления блога.

 

2 комментария: Ароматерапия при похудении.

  • Наталья говорит:

    Полезная статья. Масла, действительно, хорошие помощники при похудении: целлюлит, растяжки, снижение аппетита…В результате красивое тело, ровный вес

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделись статьёй

В контакте)))

Поиграем?

В одноклассниках))

ебэй

Я в твиттере