Минус 60 | Любите себя!!!

Минус 60

Особенности системы «Минус 60″

Приветствую вас, дорогие читатели, а особенно подписчики блога «Любите себя».

 

Итак, сегодня поподробнее о системе «Минус 60». Скажу сразу, что это не диета. Диета – это ограничения всевозможные в еде. На одной диете жирное нельзя, на другой – сладкое, мучное, жареное и т.д.

Pravila sistemyi minus 60 %название

 

«Минус 60» - это система питания, на которой можно абсолютно все, но в определенное время.  Система подразумевает трехкратное питание не считающее калории, объемы пищи и т.д. Т.е. из-за стола вы выходите не голодная. Но и не объевшаяся естественно))). Кроме того, система не приветствует пропуск приема пищи. Т.е., завтрак, обед и ужин обязательны!
Читать далее

С возвращением…меня! Или я снова худею)))

 Kak hudet pravilno %название

Приветствую вас, дорогие читатели, а особенно подписчики блога «Любите себя». В июле месяце была напечатана последняя моя статья и с тех пор я впала в ступор. Ни идей, ни мыслей, ни эмоций.

 

Была даже мысль продать блог, но слава Богу я отказалась от этой идеи))) Что меня сподвигнуло снова заняться забытым делом? То же, что и заставило меня заняться вновь с собой!

 

Больше года назад я худела онлайн на диете Дюкана, вес ушел быстро и легко. Но я, как я об этом уже писала, пропустила Читать далее

Поделись статьей

В контакте)))

В одноклассниках))

Я в твиттере