Полезные свойства корицы | Любите себя!!!

Полезные свойства корицы

koritsa %название

Полезные свойства корицы

Сижу пью кофе с корицей и в голове созрела тема для новой статьи для вас, уважаемые читатели блога «Любите себя». Писать буду про полезные свойства корицы, про то, как корица для похудения годится, ну и, естественно, корица в косметологии тоже будет иметь место))

 

Итак, корица существенно снижает уровень глюкозы в крови. Это очень здорово для диабетиков! Всего то, нужно принять половину чайной ложки корицы утром, это поможет избежать проблем в течение трудового дня. Чашка чая или кофе с корицей не повредит никому, а вот в булочках корица теряет свои свойства, вернее, ей помогают их потерять насыщенные сахаром и жирами продукты.

Если вы хотите получить максимальную пользу от корицы, то просто добавляйте её в творог, хлопья, чай, кофе, сок и т.д. Если вы страдаете частыми простудными заболеваниями  корица просто необходима в вашем меню. Можно коричное масло применять для натирания при простудах. Но обязательно смешивать его с базовым маслом! И проблемы кишечного тракта она тоже способна устранить.

Немножко отступлю: надеюсь, вы не думаете, что для того, чтобы избежать проблемы со здоровьем достаточно пары дней употребления корицы? «Систематичность!» – становится моим любимым словом))

Как дополнение к лечению многих заболеваний можно употреблять мед с корицей. Регулярное употребление этой смеси (можно в виде утреннего бутерброда из хлеба и меда с корицей) поможет понизить уровень холестерина, а это убережет вас от инфаркта. Если вы уже перенесли инфаркт, то снижается риск повторного. Дело в том, что корица укрепляет сердечную мышцу. Это свойство очень мне нравится, так как это значит, что корица облегчит перенесение всяческих возрастных изменений.

 

Корица подавляет аппетит, что очень важно для тех, кто жаждет похудеть. Мед с корицей также полезны для похудения, потому как и мед и корица нормализуют работу кишечника, убивают паразитов и бактерии, являясь антисептиками.

Как сделать чай с корицей для похудения? Вечером чайную ложку корицы залейте стаканом горячей кипяченой воды, когда настой остынет, добавьте две чайных ложки меда и уберите чай в холодильник. Эту жидкость нужно выпить на следующий день в два приема: утром (лучше натощак) и вечером ( осадок не взбалтывайте, его есть не надо).

 

Попробуйте также напиток для похудения с имбирем. Берется порошок имбиря и корица по чайной ложке, заливается стаканом кипятка, после остывания добавляется 4 чайных ложки меда. Если имбирь свежий, то вливают половину чайной ложки сока имбиря вместе с медом. Вместо имбиря можно добавить чайную ложку сока лимона.

Корицу можно добавлять в смеси для обертывания  Важно: нельзя применять обертывания с корицей людям, страдающим варикозом, сахарным диабетом. Нельзя при беременности, гипертонии, сердечных заболеваниях. Нельзя при порезах и ссадинах. Нельзя при онкологии и куперозе.

 

Вот несколько рецептов для обертывания с корицей:

 

 

  • • Две столовые ложки разогреть на водяной бане, добавить столовую ложку корицы. Смесь наносят на 30 минут. Курс применений – месяц, регулярность – через день.
  • • Две столовые ложки любого масла (оливковое, подсолнечное) + чайная ложка порошка корицы.
  • • Готовая масса с глиной + 3 столовых ложки корицы на все тело.

 

Ещё про обертывания читайте здесь.

Одна столовая ложка порошка корицы приравнивается к пяти каплям эфирного масла корицы. Если вы используете эфирное масло, то обязательно не забывайте про базовую основу, так как попадание чистого эфирного масла на кожу может вызвать ожог. В любую массу для обертываний с корицей можно добавлять жиросжигающие составные, такие как красный перец, имбирь, какао, кофе, коньяк, шоколад.

 

Корица имеет свойство снимать воспаления и регулировать кровообращение. Это очень хорошо для питания и очищения кожи, что позволяет с успехом применять корицу для различных масок:

 

 

  • Маска для лица. Треть банана, две столовые ложки сметаны, 1 чайную ложку корицы + пару капель сока лимона хорошенько растереть и наложить на лицо. Через минут 15 умыть лицо теплой водой и нанести на кожу лица крем.

 

  • Маска для волос с корицей является ускорителем роста волос. 2 столовые ложки кефира, 2 столовые ложки растительного масла, яйцо, по чайной ложки меда и корицы хорошо размешать и нанести состав на всю длину волос на 15 минут. Затем промыть волосы как обычно. Ещё маски - ускорители роста волос.

 

  • Скраб для тела с корицей. Особенно хорош для сухой кожи. Берем половину стакана масла (миндальное, оливковое, я же всегда беру для всего самое для нас обыкновенное – подсолнечное), добавляем чайную ложку корицы и столовую ложку сахара. Полученной смесью помассировать кожу тела. Если у вас сухая кожа, то после просто сполосните тело под теплым душем, если жирная и нормальная, то можно смыть состав с помощью геля для душа.

 

• Любой крем можно насытить полезными веществами корицы. Для этого в баночку с кремом нужно влить один кубик эфирного масла корицы и тщательно размешать лопаточкой, зубочисткой, хоть чем, лишь бы не руками. Питательные свойства крема от этого существенно усилятся.

 
У корицы есть противопоказания:

 

  • • Внутренние и внешние кровотечения,
  • • Совместное употребление с лекарствами, разжижающими кровь (к примеру – аспирин),
  • • Повышенное давление,
  • • Повышенная температура ( корица может усилить головную боль),
  • • На ранних сроках беременности,
  • • Повышенная нервная возбудимость,
  • • Непереносимость индивидуальная.

 

Очень важно знать, что перебарщивать с употреблением корицы нельзя, так как корица содержит кумарин, который в высоких дозах вредит печени.

 

Перейдите пожалуйста на страничку опроса. Мне важно Ваше мнение.

Жду Ваших комментариев  и дополнений внизу страницы.

Если вам понравилась статья, поделитесь с ней с друзьями при помощи социальных кнопочек!!!

Не забудьте подписаться на обновления блога.

2 комментария: Полезные свойства корицы

  • Ольга говорит:

    Ирина, спасибо за корицу!))) Лежит дома — не знаю, что с ней делать, купила летом, но так и не использовала. Буду пробовать. Для похудения — это обо мне, что-то меня осенью понесло в разные стороны. Может и кофе рискну попробовать с корицей, столько слышала, но не разу не пробовала. Одним разом всю информацию не унесу, буду заходить частями забирать))) :razz:

    • Ирина говорит:

      Эффективней худеть все таки либо с Джилл, либо на Дюкане. Это я испытала на собственной шкуре))) И то, и другое есть на блоге))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поделись статьёй

В контакте)))

Поиграем?

В одноклассниках))

ебэй

Я в твиттере